マンゴーバナナスムージーと糖尿病患者さん用ミールリプレイスメントシェイク

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さてさて。
あんこ、
その昔、ニューヨークにダンス修行にいったことがあったのですが
そこでお部屋を間貸ししてくださった、
プロダンサーのお姉さんが毎日
スムージーを作ってくださいました

栄養満点。
フルーツ盛りだくさんで
間食も減ってぐ～！

そのときに思ったのです。

私の人生に欠けているのは

これだ、とw

スムージーってなんかこう、
日本で結構フルーツ高くてなかなか家で出来ないし

高級なものを食べてる気分♪

なんてか

セレブな気分にならへん？！私だけ？！

何故、使用済みのブレンダーを洗うのが面倒で
最近遠ざかっておったのですが

いまにも、コバエの餌食になりかけたバナナがいたので

思い切ってマンゴーバナナスムージーを作ってみました。

材料
＊マンゴー
＊バナナ
＊食事と置き換えるミルクシェイクパウダー
Getrim （７００ルピーくらい）を１.５さじ
＊ヨーグルト　２さじ
＊豆乳　少々

がりがり～～～～君
が～りが～りく～～～ん♪

Getrimは普通のスーパーで粉ミルク売り場に売ってます。
1缶６００ルピーくらいです。

おいしくいただきました！！
マンゴー旬ですよ～～～
糖質高いけど

やめれないよね～～