Koyuki役で出演させていただいたメキシコ映画『Ya Veremos』のプレミアへ行ってまいりました！
アメリカは8月31日、その後南米でも公開予定です。
みんな見てねー
http://www.milenio.com/espectaculos/cine/ya-veremos-tiene-su-premier-en-la-cdmx
カテゴリー: Event Workshop Class
Show “The Other Shore” Apr 7, 2018
I have been super silence because of too much of ensayo for our amazing project , “The Other Shore ” , With my dearest Maestro Roberto.
We are a bunch of international actors gathered from everywhere in the world .
Finally our presentation of premier has set, and I would love to see you !
This is for everyone, everyone who knows pain in life and biter sweet of its taste.
Proyecto escénico. Colaboración México/Japón/Estados Unidos. Cuatro millennials lidian con sentimientos de pérdida y vacío en una Ciudad de México completamente inundada. Todos ellos querrán sobrevivir y reflexionar sobre su propia existencia.
https://theothershore.boletia.com
Nos vemos en el teatro !
【ワークショップ】2017年1月3日リバーサイドde笑いヨガ
新春初笑い！
ラフターヨガ(笑いヨガ)で福を寄せよう！
Hahaha Hohoho!!!
みなさんこんにちは。
あんじぇら、おとといの夜思いつきでこれやっちゃう事に決めちゃいました。
一緒に笑って2017年をはじめませんか？？
新春！リバーサイドde笑いヨガ
開催日:2017年1月3日
時間:14:15-15:00 (途中抜け、途中からの参加OK!)
場所:末広公園(宝塚) ステージ周辺集合！
最寄駅:阪急逆瀬川駅
服装:動きやすい格好ならオッケー！
参加費用:無料
この看板が目印です♩
ラフターヨガは笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた健康法
遊びのようなラフターエクササイズを通して
新年を笑いで満ち溢れさせましょう！
小さなお子様からシニアまで一緒に楽しんでいただけます
事前の予約などは不要です。
一緒に笑ってあったまりましょう！
わっはっはー！！！
イベントの更新情報はこちらにあげる予定です。
https://www.facebook.com/events/244134526009519/
Www.angellatomato.com
******
River side Laughter yoga
Let’s start this coming new year
with love and laughter !
Hi , angella tomato here.
I’m laughter yoga Teacher from Takarazuka , trained in India by Dr. Madan Kataria ,founder of laugher yoga .
Laughter yoga is laughing exercise combine with yogic breathing “pranayama”.
Don’t be shy, it’s fun !!! Just join us .
Small kids and seniors are also welcome.
See you at the event Ha ha ha !!!
Date: Jan 3rd,2017
Time :14:15-15:00
Place: Suehiro Park , Takarazuka ( opposite of city hall)Near the stage in the park.
Nearest station: Sakasegawa
Attire: anything casual. You might sweat a bit.
Cost: free
Find this sign :
More info :
https://www.facebook.com/events/244134526009519/
Hahaha hohoho
講演会無事終了しました。
今日は5月の満月。
ブッダが悟りを開き、入滅した日ですので仏教徒にとって昨日から今日にかけてはとても特別な日です。そんな日にインドの話をさせていただく機会をいただけたのも何かのご縁ですね。
「インドは呼ばれた人しか来れない。」
最近、電車に乗った車両にインド人、
道を聞かれて振り返ったらサリー姿、友人が出した筆箱がオートリキシャ。
インドが止まらない。
お越しくださった皆様、川西市国際交流センターの皆様、どうもありがとうございました。
5月21日（土曜）インドdeご飯。＠川西市みつなかホール
一般公開か分からなかった為
ぎりぎりのお知らせとなってしまいましたが
来週5月21日、兵庫県の国際交流行事でインドのお話をさせていただきます。
『インドdeご飯。〜海外で働く〜』と題して
海外での就職活動、インド生活の山と谷、
海外での就職活動、インド生活の山と谷、
そして私のカルチャーショック等を織り交ぜた
リスナーフレンドリーな内容です。
インドに興味がある方、海外で仕事をしてみたい方
そして怖いもの見たさの方笑
是非お立ち寄りください♩
I will be doing presentation regarding my experience in India
next weekend at Mitsunaka Hall, Kawanishi-city, Hyogo !
Title : Indo de Gohan ( Meals in India ) ,Work in Overseas.
Please feel free to drop by if you are around !
Title : Indo de Gohan ( Meals in India ) ,Work in Overseas.
Please feel free to drop by if you are around !
It’s near by Cup noodle museum !
Date:May 21, 2016
Time：14：30
Place：兵庫県川西市みつなかホール（阪急川西能勢口から徒歩10分）
2016年３月12日・13日ラフターヨガリーダー養成講座開催
笑って元気になろう！！
今話題の笑いの健康法のリーダー養成講座。笑いヨガの基礎を習得
子供からおじいちゃんおばあちゃんまで、言葉に関係なく誰でも一
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
笑いヨガリーダー養成講座 in Osaka
3月12日（土曜日）9：00～16：00
3月13日（日曜日） 9：00～14：00
定員：10名
受講料：30,000円
（２日講習/公式認定書、リーダーマニュアル含む *軽食付きで
場所：大阪府堺市 地下鉄御堂筋線徒歩１０分（浅香山郵便局近く
*詳細は申し込みの方にお知らせします。
🐸参加資格🐸
興味の在る方はどなたでも！
性別・年齢等の制限はございません。
先生、カウンセラー、企業の人事担当者、ヨガインストラクター、
【トレーニング内容】
笑って元気になろう！！
今話題の笑いの健康法のリーダー養成講座。笑いヨガの基礎を習得
子供からおじいちゃんおばあちゃんまで、言葉に関係なく誰でも一
🍭トレーニング終了後
Dr.Kataria School of Laughter Yoga の公式リーダー認定書をお渡しします🎵
【プログラム】
1日目
8:30 受付
9:00 笑いヨガの歴史、笑いの効果
10: 00 笑いヨガをやって見よう！
11:00 笑いヨガ 自己紹介
リードする為の知識とリーダーシップスキル
12:00 ランチ
13:00 笑いヨガ進行時のコツ
14:30 笑いヨガの呼吸法
15:00 グループワーク
15:30 笑いヨガ瞑想
16:00 一日目終了
2日目
8:30 受付
9:00 グループの始め方、イベントなどでのプログラムの組み込み方
10: 00笑いヨガ（実践）
11:00 グループ発表
12:00 ランチ
13:00 Dr.Kataria School of Laughter Yoga の公式認定書 授与
14:00 終了
⚠️急遽変更となる場合がありますのでご了承ください。
**********************************
お申し込み方法
下記をメール（angellatomato@gmail.com）まで3月4日（金曜日）までにご返信ください。
１：お名前
２：ニックネーム
３：住所
４：電話番号
５：メールアドレス
６：今回興味を持たれた理由
なお、講座受講料は１日目に受付でお預かりします。
👘服装
明るい色の動きやすい服装
🎒持ち物
筆記用具、汗拭きタオル、飲み物、前向きな心♪
*******************
講師：angella tomato （あんじぇら とまと）
インド在住会社員・フリーライター。
タイ、シンガポール生活を経て、２０１２年インド・インドールの
終了しました！〜春だ！笑いヨガリーダー養成講座のお知らせ（4月12日、13日）
にほんブログ村
↑ポチッと押してね！
春だ！笑いヨガリーダー養成講座のお知らせ（4月12日、13日）
が無事に終了しました！
たくさんのお問い合わせありがとうございました！
開催１ヶ月前のお知らせだったため、参加したいのですが都合が悪いんですという
お声が多く、ぎりぎりのご案内で申し訳なく思っておったのですが
巡り合わせ、ご縁がテーマの今回の旅、
このトレーニングもそれぞれの旅の途中で
巡り合ったトレーニーの皆様との笑いにあふれた
貴重な時間となりました。
会場にて。
（母、アレキサンドラのヘアサロン笑）
笑いヨガはヨガの呼吸法（プラナヤマ）とエクササイズを笑い健康法です。
誰でも簡単に出来ます。
リーダートレーニングですがワークショップに参加する感覚で
どなたでも気軽にご参加いただけますよん！
また秋にも開催するので、またご案内します♩
ご興味のある方は是非参加してね。
Love and Laughter 、
angella tomato
春だ！笑いヨガリーダー養成講座のお知らせ（4月12日、13日）
笑いヨガの講座のお知らせです♪
ラストミニッツで
大変に心苦しいのですがお時間が合えば是非、受講をご検討くださ
笑って元気になろう！！
今話題の笑いの健康法のリーダー養成講座。笑いヨガの基礎を習得
子供からおじいちゃんおばあちゃんまで、言葉に関係なく誰でも一
お申し込み方法：
下記をメール（angellatomato@gmail.com）にて３月30日までにご返信ください。
１：お名前
２：ニックネーム…
３：住所
４：電話番号
５：メールアドレス
６：笑いヨガに興味を持ったエピソード
なお、講座受講料は１日目に受付でお預かりします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
笑って健康に！
笑いヨガリーダー養成講座開催決定
4月12日（土曜日）9：00～16：00
4月13日（日曜日） 9：00～14：00
*1日だけ受講されたい方はご相談ください。
定員：10名
受講料：20,000円
【通常30,000円ですが特別価格です♪】
（２日講習、公式認定書、リーダーマニュアル含む *軽食付きで
場所：大阪府堺市 地下鉄御堂筋線徒歩１０分（浅香山郵便局近く
*詳細は申し込みの方にお知らせします。
お申し込み方法：
下記をメッセージ（angellatomato@gmail.com）にて３月30日までにご返信ください。
１：お名前
２：ニックネーム
３：住所
４：電話番号
５：メールアドレス
６：笑いヨガに興味を持ったエピソード
なお、講座受講料は１日目に受付でお預かりします。
👘服装
明るい色の動きやすい服装
🎒持ち物
筆記用具、汗拭きタオル、飲み物、前向きな心♪
【トレーニング内容】
笑って元気になろう！！
今話題の笑いの健康法のリーダー養成講座。笑いヨガの基礎を習得
子供からおじいちゃんおばあちゃんまで、言葉に関係なく誰でも一
【プログラム】
⚠️急遽変更となる場合がありますのでご了承ください。
1日目
8:30 受付
9:00 笑いヨガの歴史、笑いの効果
10: 00 笑いヨガをやって見よう！
11:00 笑いヨガ 自己紹介
リードする為の知識とリーダーシップスキル
12:00 ランチ
13:00 笑いヨガ進行時のコツ
14:30 笑いヨガの呼吸法
15:00 グループワーク
15:30 笑いヨガ瞑想
16:00 一日目終了
2日目
8:30 受付
9:00 グループの始め方、イベントなどでのプログラムの組み込み方
10: 00笑いヨガ（実践）
11:00 グループ発表
12:00 ランチ
13:00 Dr.Kataria School of Laughter Yoga の公式認定書 授与
14:00 終了
🐸参加資格🐸
興味の在る方はどなたでも！
性別・年齢等の制限はございません。
先生、カウンセラー、企業の人事担当者、ヨガインストラクター、
🍭トレーニング終了後
認定笑いヨガリーダーマニュアルと
Dr.Kataria School of Laughter Yoga の公式認定書をお渡しします🎵
講師：angella tomato （あんじぇら とまと）
インド在住会社員・フリーライター。
タイ、シンガポール生活を経て、２０１２年インド・インドールの
2013年に笑いヨガメソッドの創設者、カタリア先生から直々に
現在、在印歴２年。
勤務の傍ら、ブログ『インドdeご飯。』（http://ameblo.jp/
【修行】ラフターヨガティーチャートレーニング（原文ママ）
思い起こせば1年前、2012年１月ー
インドへ旅立った。
アシュラム（修行場）での厳しい日々。。
（嘘。そんな厳しくない。）
修行中出会ったチリ人のバブリーで優しい女のこと世間話をしていたところ、
『バンガロールでラフターヨガのトレーニングを受けたの。
私、ティーチャーなのよ。』
と。
ラフターヨガとは何ぞや？！
まさしく、ラフ（笑う）ヨガなのです。
理由もなく、ユーモアや冗談に頼らずに笑う健康法。
ヨガの呼吸法（プラナヤマ）と組み合わせたエクササイズで
より多くの酸素を体内に取り入れることができ、
脳と体内機能を活性化させます。
子供の遊びのようなエクササイズを取り入れてわらうんですね。
これなら体が固い人でも小さな子供でもできるから
先生の資格もってたらいいな。
そんな気持ちでちょっと興味を持ったのです。
ここからが不思議な出来事の始まり。
数日後、修行の身にも関わらず
1本の電話がアシュラムにかかってきました。
夫からだ、と取り次がれｗ
（独身で彼氏無しですけど？）
インドで働く友人でした。
なにやらポジションが開いたから興味ないか、と
ジョブオファーでした。
しかもバンガロールで。w
よばれたぜ、インドにw
修行後急遽面接をうけ、トントン拍子に話は決まり
一ヶ月後、渡印。
インドは日常生活自体が修行みたいなモンで
電気は消える、水は出ない、
すぐに嘘をつく(注：みんなついてるつもりはない)
仕事が遅い(時間がかかる)、日本食はほとんど手に入らない
日本までの直行便もない、夜6時以降一人で出歩けない。。。
ないないだらけの環境で駐在員のお父さんとお兄ちゃんたちの生活を“あるある”にする仕事。
プライベートはほとんど引きこもり
友達もいない、オフィスでは常に怒ってるｗ
ち～ん笑
すぐにでもトレーニングへ行きたかったのですが
なんだか毎日一生懸命働いてるお父さんたちに申し訳なく、
なかなかボスにお休みも言い出せず、
さらにインドに住んで既に物価が分かってしまっているため、
決して安くはないコース費用設定もネックとなり、
先延ばし、先延ばしにしてしまいました。
そんなある日。。
いつも以上に怒る出来事があり、くたくたで家に帰った。
もうそれは惨めな気分で
むすっとした自分の不細工な顔を鏡越しにみて
ひどく憂鬱になった。
ふと目線を落として、
こんなドラマチックな台詞が脳裏によぎったのであります。
最近、笑ってへんわ。
最後にいつ笑ったかも思い出されへん。
ということは人間、きっと数えるほどしか人生ゲラ笑いせえへん。
ほな私は、死ぬまでにあと何回笑えるんやろう？
そこで決心しました。
いこうじゃないか、今すぐに。
勇気を振り絞って？休みの申請をし
（しかもあっさりお休みをいただき、）
晴れて1月18日―22日のトレーニングに参加しました☆
修行場は宿舎付のリクリエーション用の公共施設で
お庭がたくさんあり、美しく整備されている。
こんなとこバンガロールにあったんや！！！
とりあえず写真。
ジャン。
言霊の話（あんこのヨガクラス）
毎週水曜日。
あんこ、実は会社でヨガのクラスを持たせていただいてます。
何ゆえ、middle of nowhere lol にオフィスがあるので
みなさん、会社が終わった後にお稽古など出来ないので
結構このヨガクラス、好評を頂いております。J
インドでヨガを勉強して、
まーさーかー、インド人の方にヨガを教えさせていただくことになるとは
ほんまのほんまに想像もしませんでした。ｗ
今日は朝から考えることがありました。
言葉の持つ力について。
私は自分の口から発することは
パワーがあるといわれます。
そうなのかな。
そうらしいので、あとで
しまったな～～～
と、ならないように気をつけて話します。
言葉を選びます。
幼稚な言葉になってしまっても
難しい言葉で相手が混乱してしまうなら
ほんま赤ちゃんでもわかるくらい
噛み砕いた離乳食みたいな
簡単な言葉のほうがいいこともあります。
もちろん、間違えてしまうこともあります。
せやけど、その間違えからまた勉強します。
言葉には魂があります。
それを言霊というそうです。
私は出来るだけ自分から発する言葉は
ポジティブでありたいと思ってます。
だってマイナスからプラスは生まれないもの～～～。
言葉は
人の気分やモチベーション、
はたまたそれと繋がって人生まで
変えてしまうパワーを持っています。
え？うそん？
考えてみてください。
単純に“あんたのこと、嫌い”といわれたら
嫌いというネガティブな波動を感じますね。
反対に“すき～～！”といわれると
言ってるほうも
テンションがポジティブにあがります！！！
真実がネガティブなことやってあります。
そういう時は
“大丈夫や！”
と口に出します。
どうせネガティブなことを、
うじうじしてたってしょうがないやん。
“大丈夫や！！”
そういうことで
“そうか、大丈夫なのかもしれない！
なんか大丈夫な気がしてきた！”
そういう気持ちにさせることで
ネガティブをぶっ飛ばせる！
私はそう信じてます。
せやから私は言います。
大丈夫や～って。
たまに
“何が大丈夫やねん”
といわれます。笑
そういう時はいいます。
“なんや分からんけど、絶対大丈夫やから！”
（ちなみに仕事でお客さんとかには言えないですよ、確実性にかかわりますのでね。）
まだまだひよっこちゃんですが、
私と勉強したい！というスタッフが
いつもたくさん集まってくれます。
私はポジティブなパワーを
みなさんからもらいます。
私はそのポジティブなパワーを
そっくりそのまま
皆さんにお返しします。
私にはスーパーパワーはないので
それは言葉であったり、
ポーズを直すときの声かけで
私はあなたを気にかけてますよ～
認めてますよ～と波動を出します。
これだけみんなパワーがあるんですよ～～～
オフィスで
お互いに尊重して
ポジティブになれること。
それが私の目標。
大丈夫。Om…Shanti…Shanti…Shanti….
